Känner mig lite låg..

Vet inte varför..., men jag känner mig lite låg idag.......
Iofs är väl kanske inte det nåt som är unikt just för mig.., har ju förstått ,när jag läst andra bloggar och på forumen, att det är lätt att bli lite "instabil" efter en operation.....
Jag ska väl vara glad som i det stora hela mår bra förutom sådana här "dippar" som jag har idag....

Viktnedgången går långsamt och jag blir less på alla som frågar:
"Hur mycket har du gått ner....?"
Har ont i magen, förmodligen beror det på att jag inte varit på toaletten sedan i fredags.....
Har provat med Laxoberal-droppar som ska vara bra vid förstoppning men det har inte funkat, får kanske öka dosen...

Idag har jag varit opererad i 3 veckor, vågen verkar stå still...
Har fortfarande inte fått "tummen ur" och börjat mäta mig.... Kanske kan vara en tröst att se om centimetrar försvinner när vågfan står still.....

Känns som om hela mitt liv kretsar runt mat och vikt för tillfället.......
Omgivningen verkar förvänta sig en sjujävla viktnedgång och till viss del gör nog jag det oxå...., det är förmodligen därför jag blir frustrerad och lessen...

Även om jag gått ner ca: 12 kilo sedan jag började med flytet innan operationen så känner jag mig fortfarande stor och annorlunda...
Jag känner inte att jag passar in...., jag känner mig utanför...
Längtar efter att få känna mig tillfreds med mig själv och att våga ta plats och stå upp för min existens....

Jag bara ler....

Jag kan inte annat än le....., reklamfilmen är ju så söt!!!
;-)


En gammal ovana..

Till middag igår åt jag stekt lax, grönsaker och potatis......, mosad mat är det som gäller för tillfället...
Eftersom jag stekte upp fyra portionsbitar lax på en gång och kokade mer potatis än vad vi behövde så blev det en massa portioner över till mig....
När jag ställt i ordning portionerna och fryst in dom så skulle jag diska undan...
I stekpannan fanns lite-lite lax som blivit över........
Av ren (o-)vana så hann jag stoppa in en bit och svälja innan jag en tänkte på vad jag gjorde.....
Ajjjj!
Ojjj!!
Shit, den kändes verkligen i magen att jag slängt i mig en bit utan att tugga den....
Nåja, jag har ju lärt mig nåt av det i alla fall...., att inte vara så f-baskat glupsk!

Varje dag så lär jag mig nåt nytt...., att små-äta mellan målen och dessutom inte tugga är ett big NO-NO....., ska jag lyckas med viktnedgången så måste jag lägga sådana ovanor på hyllan..

Vid havet..

Igår tog vi en tur ut till höga kusten....
Det var en ren chansning eftersom väderprognosen inte såg alltför lovande ut...
Vi hade en härlig dag..., vi drog vinstlotten och hade sol större delen av dagen..

När när jag är opererad så är det extra viktigt att hålla mat-tiderna, jag borde ha en mat- och sovklocka som skalman så att jag inte glömmer att äta...
Innan vi åkte ut till havet så drack jag fulkornsvälling...
Jag tog med mig "egen" matsäck, det blev lättyoghurt, hårdbröd och ägg.... Killarna mumsade givetvis på mycket godare matsäck men denna gången bekom det mig knappt......

Midsommar och god mat..

Midsommar..., här hemma är det lugna gatan...
Vädret har inte varit det bästa men det hade kunnat vara värre så jag är glad att solen visat sig så pass som den gjort...

Igår så grillade vi, jag åt på en liten assiett, det blev en pytteportion med grillad kyckling, klyftpotatis, tomatsallad och tsatsiki..
Jag mixade inte maten utan tog små-små tuggor som jag tuggade ordentligt...
Det smakade gudomligt...

Till mellanmål igårkväll så åt jag "efterrätten" Halloncheesecake i glas......., det var hallon som toppades med lite vaniljyoghurt (med låg fetthalt) och lite smulor av digestivekex...
Orginalrecptet på halloncheesecaken i glas kan man hitta på arlas-sajt men jag gjorde om den lite.., precis som jag gör  med alla recept... ;-)
God efterrätt som faktiskt inte är onyttig..., jag kan rekommendera er att prova den!

Jag befarande att mitt tilltag att äta "vanlig" mat skulle kunna straffa sig....
Men jag fick inte ont i magen.., varken av den grillade maten eller efterrätten...
MUMSFILLIBABBA!



Bild: från Arla

Glad midsommar

Midsommarafton och regnet öser ner....
Ville passa på att önska er alla en GLAD MIDSOMMAR trots vädret...

GLAD MIDSOMMAR!


-10 kg

På väg ner, även om det känns som om det går förbaskat långsamt....
Tanken är att jag ska ha en vägdag.., har inte kommit till det stadiet än utan hoppar på vågen titt som tätt....
Sedan jag började flyta 14 maj och fram till idag så har jag gått ner 10,1 kg........., det syns mest i ansiktet men känns även på byxorna som jag får dra åt lite extra...

Uppdaterade "viktremsan" och funderade lite på det där med målvikt och min vikt-historia, det slog mig att jag inte varit under 70 kilo sedan 1992 då jag lyckades tappa vikt efter en separation... (det var alltså inte bara 90 kg kille jag blev av med utan några av mina kilon försvann på köpet)

När jag träffade min nuvarande sambo 2004 så låg jag på en vikt som pendlade mellan 82-85 kg....
Fösta halvåret vi var tillsammans så jobbade han i Norge och kom bara hem på helgerna, vardagkvällarna längtande jag efter honom och tillbringade många kväller med att promenera... Var dessutom i samband med detta sjukskriven till viss del pga utmattingsdepression, då fanns det hur mycket tid som helst till att äta nyttigt och röra på mig...
I början på 2005 flyttade vi ihop och han började jobba på hemmaplan....., vet inte riktigt hur kilona smög sig på mig....
Vips, så närmade jag mig hundra.... :-(
Sambon gick oxå upp i vikt, från att ha haft en rörligt jobb som snickare så fick han ett stillasittande jobb....

Visst fredagspizzan gjorde säkert sitt gällande vår viktökning, vår planering har inte heller varit den bästa så många gånger har vi stått som fån med ett tomt kylskåp när blodsockret varit alltför lågt och då har det blivit en aktulösning med grillen, pizzerian eller nån annan "snabb" mat...

Nu har mitt nya liv börjat..., min sambos nya liv har börjat oxå.... Han är mer medveten om vad han äter nu, han försöker göra sitt bästa för att hålla måltidsordningen så att blodsockret hålls i balans......
Det kommer att bli en spännande resa..

Tänk...., under de åren jag och sambon varit tillsammans har jag aldrig yppat VAD jag väger......
Nu när jag skulle opereras så berättade jag det..., det känns som om jag klivit ur garderoben..



Söt..


Den här är ju bara såååå söt.....
..blir  genast på bra humör när jag ser hans moves...

Se och njut...


Hungrig..


Min störebror kom med en liten gåva till mig häromdagen....., istället för en blomma hade han köpt en bok till mig..., det var boken "Så Dumt" av Mia Törnblom...

Dagen innan jag lades in så stod jag faktiskt på bokhandeln och fingrade på just den boken men blev dumsnål och köpte den inte, ångrade mig givetvis så fort bokhandeln hade stängt..
Brorsan, som faktiskt är den person som oftast lyckas reta gallfeber på mig, har ett hjärta av guld fast han inte alltid låtsas om det.... ;-)

Mia Törnblom är en fascinerande person, jag har nyss läst en intervju om henne i Må Bras nätupplaga och ser verkligen framemot att börja läsa självbiografin som jag så länge väntat på...

Lukt- och smaksinnet verkar ha återgått till det "normala", det är SKÖNT!
Dagarna består mest av att äta... Jag har följt sjukhusets/dietistens rekommendationer till punkt och pricka men det är tufft för jag haft ett väldigt sug och känner mig hungrig..
Ställde en fråga om detta problem på viktop och de flesta tycker att jag äter för lite, bör lägga till mer protein, kanske bör äta oftare och undrar om jag verkligen fått dessa rekommendationer...
Förvirrade och kluvet...,samtidigt som jag vill göra "rätt" och följa rekommendationerna så lockar det att följa råden jag får i forumet...
Jag vill ju kunna äta nyttigt men så att jag blir "mätt"..., annars är ju risken större att jag börjar fuska eller småäta...
Nåja, jag ska sova på saken..., kanske kan vara en bra idé att mixa ner något "matigare" i sopporna....
From imorgon ska jag dessutom börja äta osötad fullkornsvälling till frukost och se om jag kanske står mig längre på den....

Hemma igen..

Operationen i måndags gick bra, igår e.m (onsdag) kom jag hem igen..
Det blev fem titthål i magen....

Samtidigt som det var skönt att få komma hem känns det lite nervöst att plötsligt inte ha sjukvårdspersonal som har uppsikt över mig om det mot förmodan skulle bli nåt... Oron över att nåt skall vara "fel" finns fortfarande även om jag tycks må bra...
Jag hade säkert fått stanna längre på avdelningen om jag hade velat men jag kände att jag verkligen ville hem..

Jag ska inte påstå att jag känner mig som fantomen, jag är definitift inte blixtsnabb...
MEN; i eftermiddags kände jag mig så pass pigg att jag tog en promenad ner på apoteket på stan..
Planerade in promenaden så att jag skulle kunna åka med sambon hem, det är bara uppför hemåt så det var ett smart drag av mig...

Igår var väl inte måltidsordningen så bra, jag åkte hem i samband med att jag skulle äta mellanmål...
Mellanmålet hade jag dessutom ätit till lunch eftersom jag inte lyckades få i mig soppan som serverades då..., den både smakade för mycket och luktade för starkt...

Tyvärr verkar det som om både mitt lukt- och smaksinne blivit förstärkt, jag tycker att ALLT och ALLA luktar mycket..
Blev både f-bannad och förtvivlad när jag kom ut i matsalen på avdelningen igår morse och kände hur alla stank parfym.......
När jag kom hem igår em och skulle försöka dricka mjölk innan middagens soppa så klarade jag inte av mjölken, var helt övertygad att den hade nån slags bi-smak...., det smakade inte gott.... (det var ingen annan som märkte av det)
Öppnade tillslut en ny tetra och satte en klädnypa så att ingen "lukt" skulle ta sig in.... *skrattar åt mina sjuka påhitt*

Mitt luktsinne är helt enkelt för bra för tillfället, jag kände tom att sambon hade druckit mjölk igår kväll när han kom och kollade mig inför natten..., helt sjukt!
Sambon tycker att jag ska ta kontakt med Rikspolisstyrelsen och ta anställning som narkotikahund.... ;-)
Det är en tröst att jag läste på viktdropp idag att det är flera som haft liknande problem efter operation..

Idag är det nya tag och jag har verkligen gjort mitt bästa för att äta alla mål....
Det som är mest frustrerande är att det tar sån tid att äta och dricka...., tidigare har ett av mina stora problem varit att jag slänger i mig maten eller det jag dricker... Nu får jag verkligen sysselsätta mig med annat så att jag inte äter så fort...

Imorgon är det en ny dag.....

Sista inlägget på ett tag....

Jepp.., om några timmar åker jag....
Har sovit riktigt dåligt inatt, känner mig fruktansvärt trött men förhoppningsvis gör väl det att jag kan sova inatt istället..... (vilket jag eg. tvivlar starkt på)

Har ont i magen...., känns att mensen är på väg..... Känns som fruktansvärt taskig tajming... Det som är mest störande är att jag inte har nån riktig koll på när den kommer...., blir väl förmodligen en obehaglig överrraskning när jag minst anar det....

Känns som det är en massa saker som jag skulle hinna göra innan jag åker...
Jag hade tänkt ta före-kort på mig och mäta mig.... Har tänkt ta kort i flera veckor men det har hela tiden skjutits upp av mig.....
Får se om jag kommer att hinna.........

Nåja, det här blir iaf sista inlägget på några dagar..
Hade en förhoppning om att ev. kunna mobilblogga från sjukhuset..., provade skicka bloggmeddelande via mobilen igår och fick kvitto på att det var ok men inlägget har fortfarande inte dykt upp här så det verkar inte funka för mig... :-(

Tillökning på ena eller andra sättet..

Idag har vi varit ute och flängt runt mest hela dagen, vi har hälsat på min pappa, varit på stan och fikat..
Ikväll så var jag till en kompis, hon ville träffa mig innan jag läggs in, hon kommer förhoppningsvis att bli opererad själv innan jul....

Köpte dessutom en cd-bok som jag tänkte ta med mig på sjukhuset idag, det blev Camilla Läckbergs nya bok, Sjöjungfrun tror jag att den hette.... Jag har gillat hennes tidigare böcker och hoppas att denna håller samma kvalitet...
Stod länge och valde mellan Läckbergs eller Mia Törnbloms nya bok......, det blev Läckberg som vann dragkampen...
Mia Törnbloms nya tänker jag köpa som bok längre fram istället...

Idag var vi och tittade på kattungen som vi kommer att hämta hem i början på augusti..
Han (vi är ganska säker på att det är en han) var såååååå söööööt....., fast iofs så är det väl inte många kattungar som inte är söta... ;-)

Ojj, nu är den minsann inte länge kvar tills jag läggs in..., om 24 timmar lilgger jag väl förmodligen i sjukhsusängen och vrider mig av nervositet....
Eller så kan man räkna som så: FEM MODIFAST kvar att dricka INNAN det är dags operationen... ;-)
(har en kvar ikväll)



Tillökningen i vår familj..

Det luktar bränt fläsk...

Jepp....., nu har jag gjort det igen...
Efter en blåsig men skön dag ute vid havet kan jag meddela att jag bränt mig....
Hoppas att det röda övergår till en schysst bränna så att jag slipper se solskadad ut när jag kommer på sjukhuset....
...vill ju inte riskera att få ett förmaningstal av vårdpersonalen...

Sambon har ju tidigare kontstaterat att jag har ett sjukt bra luktsinne..., och nu tror jag mig faktiskt kunna ana lukten av bränt fläsk.....

Det gick bra med ätandet under dagen.., jag höll mig till mina modifast och vatten medan killarna åt toasts med salami...
Kan inte sticka under stol med att jag blev rätt sugen när jag kände salami-lukten...

Inatt var det förresten frusktansvärt nära att jag föll tillbaka i den gamla ovanan med natt-ätandet..
Jag var så gröndjävulsk hungrig och sugen på nåt gott, gärna salt.... Sedan tidigare fanns ett rör med pringels i ett av överskåpen och i kylen fanns det bla potatissallad.......
Det var sååååå nära att jag föll för frestelsen....
MEN; jag tog mitt förnuft tillfånga och gjorde mig en kopp buljong istället.....
Duktig tjej va..?

Hade en förhoppning att hamna under 100-strecket innan jag kommer till sjukhuset, idag känns det som om det inte kommer att hända till imorgon men jag är nöjd ändå...


Vilken pärs...

Ikväll åkte vi på Konsum, jag skulle inhandla en ny rakhuvel och sambon och min bror skulle köpa matsäck till imorgon...
Jag har faktiskt inte varit på affären på flera veckor...., å nu ikväll när jag kom dit förstår jag anlendingen varför jag borde hålla mig därifrån även fortsättningsvis....
Ooojjjjojjjjojjjjj, va mycket frestelser det fanns där...
Jisses, tandvattnet rann, jag kände irriterationen och det välbekanta suget komma och jag var tvungen att skynda på stegen till hyllorna med hygienartiklar för att slippa se all god mat, snask och snacks...

Imorgon ska vi förmodligen åka ut till havet, det är ca: 10 mil dit, men det avståndet är ju inget häruppe i norrland...
En av de största höjdpunkterna när jag är ute vid havet är att fika och äta, aldrig är det så gott med mat och fika som dessa gånger.... Imorgon får jag nöja mig med vatten, kaffe och modifast....  Jippie! NOT!!!!!
:-(
Medan killarna får smaska... *surar*
MEN, de har fått direktiv av mig..., de får bara ta med sig mindre god mat...., sånt som jag inte blir så avundsjuk på...
Istället för att göra egen smaskig sallad så ska de få köpa köpe-sallad i plastskål... *skratt*
Väldrillade pojkar!

Åt rätt håll - nedåt!

Idag var jag tvungen att väga mig igen..., det har blivit en fix idé, efter operationen ska jag försöka att inte väga mig så ofta utan istället satsa på att mäta mig.....
Även idag pekade vågen nedåt..., vilken känsla...
 Drömmer om att hamna under 100-strecket och nu är det inte långt kvar..
Tyvärr så kommer väl vikten att gå upp inom några dagar eftersom jag ska ha mens....
Snacka om taskig tajming att få det i samband med operation.............

Viktnedgången går såååå långsamt..

När jag startade med flytet den 14 maj så vägde jag 106,9 kg.......
Idag väger jag 101,2 kg...
Med tanke på att jag skött mig exemplariskt och följt dietistens rekommendationerna gällande flytet, med undantag i lördags då jag åt gröt på eftermiddagen och åt och drack på kvällen, så tycker jag att viktnedgången går föbaskat långsamt....


Int ä jag bitter...

Jag har nyss kommit in efter att ha haft ett annorlunda verksamhetsmöte på jobbet....
Vi fick gå 1,5 km motionsspår och det var en snitslad frågerunda....., frågorna var kryptiska, förmodar att min grupp har flest fel..

Nu när vi kom tillbaka så bjöds det på smarrig smörgåstårta till alla..... KUL...., för dom som äter.. *int ä jag bitter*

Är så f-bannat hungrig idag så jag nästan började gråta när jag såg smörgåstårtorna och hur alla mumsade och njöt..........
Har därför gått och satt mig på min plats....., tycker JÄVLIGT synd om mig själv nu...


Jag åt mat i lördags...

Eftersom min operation blev inställd pga strejken så fick jag flyta längre än vad det var tänkt....
Jag har nitiskt ätit (läs: druckit) följt kostråden jag blivit rekommenderad..., jag har varit sååååå duktig.....
I kombination av min besvikelse över den inställda operationen och att jag är tvungen att flyta två veckor mer än planerat så bestämde jag mig för att vara med på personalfesten och dessutom äta med mina kollegor...
Jag tyckte faktisk att jag var värd det....

I lördags var det dags för personalfesten...
Min tanke var först att äta och dricka mig full men jag ändrade mig...
Jag åt....., och drack 3 små öl...
Redan i eftermiddags åt jag fibergröt för att se hur magen skulle reagera på mat......, det gick bra!
När vi kom på personalfesten så var baren öppen och välkomstdrink serverades...
Jag åt lite grönt, syltlök, skinka och ägg innan varmrätten..., till varmrätt smaskade jag i mig kycklingfilé och ris....
Det smakade mumsfillibabba!
Det slank ner några jordnötter till ölen oxå..., inte några större mängder men det blev nog ungefär en handfull alltsomallt... :-(
Åkte hem redan vid 23-snåret...., ville inte utmana ödet med att stanna kvar och dricka en massa eftersom jag inte visste hur magen skulle reagera...
Fick ont i magen när jag gick och la mig....., magen var stenhård och jag kände mig sprickfärdig.....
Tog en samarin och en lång varm dusch, lyckades somna och vaknade pigg och fräsch igår...
Fortsatte då med flyt som vanligt...
Men, måste erkänna att jag var gröndjävulskt hungrig.... , det var precis som om magen blev påmind i lördags att det är mat den vill ha...
Synden straffar sig själv...

Nåväl..., det var iaf värt det....
Jag åt, jag drack, jag mådde gott!
Because Im worth it.....


RSS 2.0